쉬어갈 때 다운로드

내가 50 분마다 10 분 휴식을 취할 수 있도록 내 를 설정하고 난 이미 기분이 좋다. 난 정말 내가 내 컴퓨터 앞에 앉아 끝에 얼마나 많은 시간을 실현 하지 않았다. 일정을 통해 일어나서 이동하는 명확한 건강과 마음의 혜택. 이 것을 발견하게되어 매우 기쁩니다! BreakTaker는 조정할 수있는 몇 가지 옵션이있는 매우 간단한 응용 프로그램입니다. 다음 경고 전에 몇 분이 지나도 변경되고, 소리를 활성화/비활성화하고, PC가 잠겨 있을 때 타이머를 일시 중지할지 여부를 선택할 수 있습니다. 당신은 당신의 컴퓨터 또는 모바일 장치가 좋은 작업 인체 공학을 연습하고이 다섯 응용 프로그램과 함께 모두 무료로 습관을 깰 당신을 생각 나게 할 수 있습니다. 나는 심각한 RSI를 가지고 하루 8 시간의 최소 컴퓨터에서 작동합니다. 이 타이머는 내 요구에 맞게 사용자 정의 할 수 있게하고 많은 필요한 휴식을 취하라는 메시지를 표시합니다. 휴식을 취하십시오 특별히 같은 위치에서 장시간 일하는 사무실 노동자와 사람들을 위해 만들어진 스트레칭과 눈 운동 응용 프로그램입니다. 운동은 건강하고 건강하기 위해 매우 중요합니다. 응용 프로그램은 당신이 적합을 유지하기에 충분히 할 수있는 15 작은 운동으로 구성되어 있습니다. 휴식 / 알림에 대한 쉬운 설정편리 작업 트레이에 최소화작업 세션을 통해 통계를 계산 (휴식 대 작업) 다운로드 TimeForABreak 다운로드하여, 사용 하거나 TimeForABreak를 설치, 당신은 라이센스 계약을 수락. 휴식을 취하지 않고 너무 오래 일하는 것은 정신적, 신체적, 건강에 큰 타격을 줄 수 있습니다.

우리 모두는 너무 오랫동안 한 자리에 앉아, 스트레칭을 하지, 그리고 아픈 결국의 죄책감, 긴장, 그리고 그것 때문에 피로. 오늘날의 세계에서, 우리는 우리의 컴퓨터 화면 앞에 오랜 시간 동안 이동하지 않고 앉아. 우리는 눈, 어깨, 등, 손목을 다쳤습니다. 가끔 씩 짧은 휴식 컴퓨터 사용과 관련 된 반복적인 스트레스 부상을 줄일 수 있습니다. 시스템 트레이에 달려있는이 무료 유틸리티는 휴식을 취할 때를 상기시켜주며 스타일에서 그렇게합니다. BreakTaker는 휴식을 취하라는 알림을 제공하지만 사용자가 휴식을 취하도록 하는 옵션은 없습니다. 일정 시간이 경과할 때까지 사용자를 잠글 수 있는 옵션을 보고 싶습니다. 이 없이, 그것은 매우 쉽게 사용자가 BreakTaker의 알림을 무시. 너무 오래 앉아 있는 것은 당신에게 나쁜 일입니다. TimeForABreak는 정기적 인 휴식을 취할 당신을 생각 나게합니다.

글쎄, 내 컴퓨터에서 작업 할 때 나는 정기적으로 휴식을 할 수 있도록 응용 프로그램이 필요했다. 알겠어요. 추가 요금, 추가 기능 없음. 물론, 그것은 공상, 하지만 그것은 단지 무엇을 의미 하 고 아무것도 비용 하지 않습니다 좋은 작은 도구. 한번 사용해 보세요! Pomodoro 기술을 사용하는 수많은 앱이 있으며, 작업 세션을 5 분 휴식과 매시간 1 0 분 휴식으로 깨진 강렬한 초점의 25 분으로 나눕니다. 다른 타이머 앱과 마찬가지로, 브레이크 타이머는 작업 및 휴식 기간의 길이를 사용자 정의 할 수 있습니다. Break Timer에서 더 흥미로운 옵션 중 하나는 근무일의 시작과 끝을 설정하여 경고가 시계에 있을 때만 표시되도록 하는 기능입니다. 당신이 직장에 도착하면 타이머를 설정하는 것을 기억하십시오. 다음 휴식 시간 전에 얼마나 오래 걸리는지 선택하고 휴식 시간을 프로그래밍해야 합니다.

일단 당신이 직장에 다시, 작은 유틸리티는 자동으로 휴식 번호 2에 대 한 시간 때 알려 시작 됩니다. 화면에 나타나거나, 놀라게 하거나, 짜증나게 하는 침입 중단 알림을 원하지 않는 경우 인식이 필요합니다. macOS 및 Windows에서 사용할 수 있는 인식은 지정된 기간이 경과할 때마다 티베트노래그릇의 소리와 함께 핑 외에 는 아무 것도 하지 않습니다.

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